entrenamiento personal
¿Quieres conseguir tus objetivos de forma más rápida, segura y eficaz? ¿Quieres aprender a entrenar de forma efectiva y adquirir hábitos de vida saludable de forma permanente?
En Ceraqua encontrarás entrenadores personales que te ayudarán a conseguir tus objetivos. El entrenador personal es un técnico especializado que te preparará una rutina de entrenamiento personalizada a tus necesidades y objetivos, te hará un seguimientos, te corregirá y te motivará en cada una de las sesiones.
¿Cuáles son las ventajas del entrenamiento personal?
- Te sentirás más motivado y serás más constante en tus entrenamientos, de manera que conseguirás tus objetivos de forma más rápida y seguro que mucho más divertida!
- Aprendrás a entrenar, el funcionamiento de cada máquina y conocerás el buen uso de todo el material de fitness, evitando lesiones y mejorando la técnica de entreno.
- Los entrenamientos serán más seguros, evitarás lesiones, trabajando en cada momento según tu nivel y tus capacidades.
Existen diferentes tipos de entrenamiento personal: para disminuir de peso, para prepararte para una competición, para la recuperación post-parto, para ganar masa muscular, para recuperarte de una lesión... Infórmate y pide una sesión para definir tus objetivos.